百岁老人的别样人生

李娜  强晓鸣

每当清晨来临的时候，牛背梁保护区家属院内都能看到一位面色红润、精神矍铄的老人面向东方而立，时而转腰踢腿，时而撮脸揉臂，动作是那样的轻柔，神态是那样的专注，一招一式无不透射着老人鹤发童颜的不凡气质。要知道，这位老人年已过百，既是一位人人羡慕的百岁寿星，还是一位经常上电视、登报纸的新闻名人呢。

异乡结缘——与张季鸾先生的情谊

老人名叫王俊春，1909年出生，陕西榆林人。早年就读于陕北革命的摇篮——榆林中学和绥德师范。在那里他接受了李子洲等早期共产党人和进步教师李鼎铭等的教诲，开始追求自由与进步，并于1935年考入北京中国大学(燕京大学前身)。

从偏远乡村来到偌大的北京城，他的视野一下子开阔了起来，学习的劲头也更足了。此时，受人指引他有幸结识了同乡张季鸾先生。张先生（1888－1941年）可不是普通人，是享有国际声誉的新闻记者、报刊活动家和报纸评论家，是近代中国最富自由独立色彩的《大公报》首任总编辑和主笔，是民国时期最具声望的报人，曾担任过孙中山先生的秘书，为孙先生起草过《临时大总统就职宣言》。能在他乡遇见如此才华横溢的同乡和前辈，王俊春感到十分幸运。出于仰慕，他在闲暇之余经常去张先生家求教。张先生对他也很关爱，情同父子，时常向他讲述自己对人生的理解、对社会的认识、对国家命运的思考。得知王俊春经济不宽裕时，张先生主动出钱资助。

大学毕业时，王俊春对于今后从事什么工作有所迷茫，就去找张季鸾先生商量。张先生结合他个人特点，建议回陕西建设家乡，并说陕西要发展，就必须加大对外合作。于是，张先生亲自给时任陕西省主席的邵力子先生写了一封信，专门推荐王俊春，并希望提供与外界合作的岗位。分别时，张先生还语重心长地嘱咐他：“事有可为而不可为者，利有可取而不可取者……” 正是这句话，令王俊春记了一輩子！

捐资助学——实践“报恩主义”人生观

张季鸾先生曾提出过有名的“报恩主义”，即“报亲恩、报国恩、报一切恩！”王俊春深受张先生人格魅力和精神风范的感染，勇于实践报恩主义人生观。在解放前夕，看到乡里饥寒，便在西安开办了一家小面粉厂，在自家后院开辟了菜园，经常捐粮救灾，辅助前来投靠的同乡。

1992年，陕西省成立了张季鸾新闻研究会，王俊春及时撰写文章对张先生的爱国思想和新闻生涯进行了总结。1993年，王俊春主动拿出自己的积蓄设立了“张季鸾助学金”，每年资助1至3名有志于新闻事业的贫困大学生，每年捐助每人五百元至数千元不等。同时，为了纪念他的中学校长、中国共产党陕西创始人李子洲，出资设立了“李子洲助学金”，用于资助法律专业的贫困大学生。十多年下来，接受他捐助的学生已近30人。受王俊春人格魅力的影响，这些学生都努力工作，许多人已成为单位的骨干力量。

其实王俊春并不是有钱人，早在解放前夕就退出了政界，后来一直没有固定的工资收入，他的助学资金主要来自老房子的部分拆迁费及儿女所给的生活费。他说：“我一个人用不了多少钱，只要留够日常开销就行了。”他用自己的钱资助别人，自己却过着极其简朴的生活：家里挂着一盏昏暗的小灯泡，沙发早都旧得硌屁股了。

平淡养生——健康百岁的长寿秘诀

别看王俊春年已过百，却鹤发童颜，看上去就像六七十岁的样子。他面色红润，身体健康，除了有些耳背外，体力、记忆力都超越了同龄人。

老人十分喜爱读书，屋里除了摆放一些老式的家具和生活必需品外，剩下的几乎只有书了。他坚持着每日阅读的习惯，喜欢看《参考消息》之类的报纸，随时关注着国内外的政治经济形势。他喜欢唐诗宋词，好多诗词都背的滚瓜烂熟。尤其喜欢《毛泽东诗词》，他认为毛泽东诗词思想内涵丰富，韵调辞采大气精美，具有深刻的哲理性。闲来无事时，他喜欢一个人念诗，尤其喜欢诵读，他说只有高声读诗，才能领略到诗中的神韵。

他崇尚简单随意的生活，为了不麻烦别人，多次拒绝了儿女们照顾的请求，坚持一个人生活。他生活起居十分有规律，坚持早睡早起（早5点起床，晚8点就寝）。他的一日三餐、家务劳动都亲历亲为。他对吃、穿都不讲究，吃以五谷杂粮为主，穿以棉麻为主。

老人十分注重养身。早餐虽然只是简单的一勺蜂蜜、一个鸡蛋、一匙黄油、一斤鲜奶，但营养却很丰富。他从不一睁开眼就起床，而是躺在床上先揉搓自己的身体，直至身体发热时才缓缓坐起。从医学角度来讲，这能有效预防老年性心脑血管疾病。每天起床后，他都要到院子里锻炼身体，或慢走，或静立，或做着自创的体操。他的体操，既不过于剧烈，也不过于缓慢，而是结合自身身体状况，灵活地调整着节奏。老人晨练的身影，已成为保护区院内的一道风景。

他十分崇拜毛泽东主席，连毛主席喜欢洗凉水澡的习惯也学来了，并坚持了好多年。他认为凉水澡既送给他一个好的身体，还磨练了他的意志。

老人心胸开朗，待人宽厚，性情温和，遇事从不着急，对万事都能平和对待。他说，我经历了一个世纪，见证了太多的世事沧桑。如今共产党给我们创造了如此安宁幸福的生活环境，既不缺食少穿，又不缺医少药，还有什么不知足的呢？“知道满足，就总是快乐。”正是这样一份平常心，给了他好的心态和健康的身体。

这就是王俊春——一位百岁老人的别样人生！当我们面对纷繁复杂的社会，感到困惑、迷茫、彷徨或者浮躁时，不妨走进他的生活，去感受、体会蕴藏在他身上的那种宽厚、仁慈、随意、简单吧。

读懂他，也许就读懂了人生！